Sữa chua như là món ăn vặt vừa ngon miệng bổ dưỡng, mỹ phẩm làm đẹp hữu hiệu của phái đẹp.
Câu hỏi đặt ra tại sao sữa chua lại đươc mọi người ưa chuộng và tin dùng như vậy?
1. Kích thích hệ tiêu hóa
Trong sữa chua có chứa axit lactic, axit này giúp kích thích tăng lợi khuẩn trong đường ruột, giảm hoạt tính của các chất gây hại cho đường ruột, đồng thời kích thích ngon miệng và giúp quá trình chuyển hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể diễn ra dễ dàng và hiệu quả.
Vì vậy sữ chua vừa là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời vừa đóng vai trò như một loại vacxin tự nhiên giúp chúng ta chống lại sự phát triển của một số loại bệnh liên quan tới dạ dày, đường tiêu hóa. Đối với những bạn đang rối loạn tiêu hóa, ăn uống khó tiêu thì ngày 1-2 hũ sữa chua mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt.
2. Tăng cường tuổi thọ
Sau nhiều cuộc khảo sát của các chuyên gia đã rút ra kết luận rằng nếu ăn sữa chua thường xuyên chúng ta sẽ tăng tuổi thọ. Sữa chua còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh viêm và thoái hóa khớp.
Tác dụng sữa chua trong làm đẹp
3. Tẩy tế bào chết, chống lão hóa và làm trẻ hóa da
Nếu bạn có cảm giác da khô giáp, thận trí bị đóng vẩy cứng thì sữa chua sẽ giúp bạn. Bạn chỉ cần làm việc đơn giản lấy một hũ sữa chua lỏng ra và lấy sữa chua thao đếu massage lên mặt hoặc vùng da bạn muốn làm mềm trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bạn sẽ ngay làn da mềm mịn, tươi tắn. Nếu bạn kiên trì phương pháp này bạn sẽ có làn da luôn tươi trẻ và mịn màng, trắng sáng.
4. Làm se khít lỗ chân lông
Lỗ chân lông quá to sẽ làm cho da bạn kém mịn màng. Bạn có thể khắc phục khuyết điểm của mình bằng mặt nạ sữa chua và tinh bột nghệ. Sử dụng mặt nạ này sau một thời gian các lỗi chân lông trên da bạn sẽ dần trở nên nhỏ lại cho bạn làn da mềm mại mịn màng, không những thế tác dụng kháng viêm, trị thâm nám, trị sẹo của tinh nghệ da bạn trở nên trắng hồng rạng rỡ, sạch mụn.
5. Chữa giám nắng
Khi bạn tiếp xúc quá lâu với ánh nắng, hay chuyến đi du lịch, đi biển làm cho làn da bạn sạm màu...thì không có gì đáng lo cả. Bạn hay trộn sữa chua với 1 thìa cafe mật ong rồi đắp hỗn hợp này lên da, để khoảng 20-30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Mặt nạ này sẽ cân bằng lại độ ẩm cho da, lấy đi tế bào chết do ánh nắng mặt trời gay gắt chiếu vào làm trắng sáng da trông thấy.
Ngoài ra với các bạn nữ thân hình hơi tròn trịa kết hợp dùng sữa chua với chế độ ăn kiêng hợp lý sẽ nhanh chóng có vóc dáng thon gọn như ý.
Sữa chua quả là một thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, là mỹ phẩm cao cấp cho phái nữ phải không nào!!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét